自宅でマッサージは、テレビ番組や雑誌などで何度も取り上げられて、一躍有名になりました。
ご覧になった方は、自宅でマッサージ前後の違いに驚いたのではないでしょうか。びっくりするほど即効性があり、続けるとますます効果が実感できるのが自宅でマッサージです。
元々、顔の毛穴が引き締まるのためには、マッサージが必要だとよくいわれていますよね。一般的な美容のためのマッサージは、肌が弛まないように上に持ち上げるとか、しわを伸ばすようにというのが基本です。
でも、田中宥久子さんが考案した造顔マッサージは、顔のむくみを取って顔を造り上げるというものです。自宅でマッサージの目的は、リンパの流れを良くすることなので、リンパの流れに沿ってマッサージします。そのため、これまで美容マッサージではタブーとされてきた「上から下へのマッサージ」もあります。一日たった三分間のマッサージをするだけで毛穴が引き締まるできるというのも魅力ですね。具体的なやり方については、ＤＶＤ付きの書籍がわかりやすいと思います。正しいやり方でマッサージしないと、逆効果になってしまう可能性もありますから、しっかりやり方をマスターしてください。
肌への負担を減らすため、必ずオイルやマッサージクリームなどを使うことも大切なポイントです。できれば、一日に二回、朝、晩の肌のお手入れの時に自宅でマッサージをするといいでしょう。
